즐거움과 지혜를 나누는 따뜻한 정원

네가 통제할 수 없는 것에 마음을 쓰지 마라. 오직, 네가 할 수 있는 일에 집중하라.- 에픽테토스 (스토아 철학자)# 명언에 생각더하기 🧐 에픽테토스는 누구인가?에픽테토스(Epictetus, 약 55년~135년)는 고대 로마의 스토아 철학자입니다. 그는 태어나면서부터 자유인이 아니었습니다. 그리스 출신의 노예였고, 어린 시절부터 로마의 한 주인 밑에서 살아야 했죠. 하지만 그는 자유를 갈망했고, 철학에 대한 열정을 품었습니다. 다행히도 그의 주인은 철학 공부를 허락했고, 에픽테토스는 스토아 철학의 영향을 깊이 받게 됩니다.결국 그는 자유인이 되었지만, 황제 도미티아누스가 철학자들을 추방하는 바람에 로마를 떠나야 했습니다. 이후 그리스의 니코폴리스에서 철학 학교를 열고 제자들을 가르쳤고, 그의 가르침은..

철학이라고 하면 어떤 느낌이 드시나요? 저는 그동안 철학, 인문학은 뭔가 어렵고, 이해하기 힘들 것 같다는 선입견을 가지고 있었습니다. 실제로 철학은 (대체로) 어렵긴 하지만, 어떤 경우에는 실제 우리가 살아가면서 어떤 마음가짐으로 살아가야할지 길을 제시해주는 경우도 왕왕 있습니다. 오늘 이야기할 스토아 철학이 그 '어떤 경우'에 해당하는 것이 아닐까. 생각합니다. '노예 출신 철학자' 에픽테토스, '철인 황제' 마르쿠스 아우렐리우스, '독일의 시인' 니체, '대문호' 셰익스피어, '오마하의 현자' 워런 버핏. 이들의 공통점은 스토아 철학의 신봉자라는 점입니다. 비록 2천 년이라는 시간의 갭이 있지만, 현재까지도 마음속에 새겨둘 만한 소중한 조언이 존재한다는 것이 신기하기도 하고, 재미있기도 합니다. 그..

아침에 일어나 아이들의 등교, 등원 준비를 함께하며, 며칠 전에 빌린 라이언 홀리데이가 쓴 몇 장을 읽었습니다. 제일 첫 부분에서 다음과 같은 에픽테토스의 말이 나옵니다. 우리 삶의 주요 과제는 단순하네. 스스로 통제할 수 있는 선택과 통제할 수 없는 외부 요인을 명확히 정의하고 그 둘을 분리하는 것이야. 인생을 충만하게 만드는 것들은 외부 요인에서 찾을 수 없네. 오로지 통제하고 변화시킬 수 있는 나 자신의 선택 안에서 찾을 수 있다네 - 에픽테토스, 대화록, 2.5.4-5 그렇지. 다른 사람에게 많은 기대를 하지 말고(통제가 안 되는 영역이므로) 내가 스스로 통제할 수 있는 분야에 집중하도록 해야지..라고 생각을 했습니다. 이 글을 읽고나니, 저도 마치 그런 사람이 된 것처럼 느꼈습니다. 하지만,, ..

# 다른 사람의 시선에 지나치게 신경이 쓰여요! (사례) 행동할 때마다 "다른 사람이 어떻게 생각할까?"를 매번 생각하는 A 씨. 다른 사람을 배려하기 위한 행동이라기보다는, 자신이 항상 좋은 모습을 보이고 싶다는 내면의 압박으로 인해 마음이 편안하지 않은 경우가 많네요. 그렇기에 자신이 하고 싶은 말, 행동보다는 다른 사람이 좋아할 법한 말과 행동을 하게 되는 경우가 많습니다. # 이와 관련한 이야기 A 씨가 유별나게 이상한 사람들은 아닙니다. 오히려 살아가면서 많은 사람이 A 씨와 같은 마음 상태를 어느 정도는 가지고 살아가고 있죠. 특히, 많은 사람들의 시선을 필연적으로 끌게 되는 연예인, 운동선수들은 이런 심리상태가 될 가능성이 높습니다. 자신이 스스로의 마음을 다스리지 않으면 A씨처럼 될 가능성..